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都说结婚是女人的第二次投胎，嫁错郎毁一生，那都是个人造化，看看离婚的的何洁：没有你，我过的更好！“女子本弱，为母则刚”这句话在何洁身上体现得淋漓尽致！何洁产后复出，在《花漾梦工厂》节目中亮相，产后身材火辣，双腿纤细，真真暴瘦了20斤。作为女人，作为一个女艺人产后重新面对生活，第一大难关就是身材形象！努力，辛苦，再努力，演变成蝶就在减肥这件大事儿上。
很多新手妈妈产后都在为瘦身而努力节食，有些妈妈成功，但是有些妈妈却失败，产后减肥可不能单靠素食！
何洁产后复出，在《花漾梦工厂》节目中亮相，产后身材火辣，双腿纤细，真真暴瘦了20斤。很多新手妈妈产后都在为瘦身而努力节食，有些妈妈成功，但是有些妈妈却失败，产后减肥可不能单靠素食！不科学的素食减肥，只会让产后妈妈越吃越胖。产后大幅度减少热量摄取，会使身体处于饥饿状态，更容易反弹，暴饮暴食。那么，什么样的产后饮食才能做到健康减肥呢？
产后妈妈尽量选择中式烹饪方法来料理食品，做饭时最好使用低脂的植物油炒菜。三餐要坚持营养均衡，多喝开水，多吃新鲜的蔬果取代零食，严格遵守“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食黄金原则。
另外，产后运动目的是实现增肌，增肌成功与否，除了运动量外，还与饮食习惯有关。运动前后90分钟，不宜叫我用拖拉机转运。 龚先生说摄取太多的热量，以避免做无用功。