德甲

婴儿辅食如何添加?婴儿辅食怎么添加比较好?[图]

2019-10-08 18:52:13来源:励志吧0次阅读

在婴儿辅食添加的阶段,家长一般会想尽各种做法给宝宝准备辅食,婴儿辅食添加也是有讲究的,不同的年龄段能消化的食物也是不一样的,最好是不要什么都给孩子吃,妈妈们最好是平时注意,那婴儿辅食如何添加?婴儿辅食怎么添加?

1、按阶段添加

辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题,辅食添加过晚容易导致宝宝缺乏营养,所以辅食的添加应该要满足宝宝各阶段的生理需求。

1.建议给宝宝从6月龄开始添加流食(如婴儿米粉、菜泥等)。

2.从7—8月龄开始添加半固体性的食物(如水果泥、蛋黄泥、肉泥等)。

3.到9—11月龄时,可以从半固体性的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体性食物(如面汤、肉沫粥、碎菜粥等)。

3.从12—15月龄开始,大多数宝宝添加的辅食可以逐渐转化为以固体性食物为主。

这样做既符合宝宝各阶段身体的营养需求,又能符合宝宝此时进食的生理特征。

2、添加的辅食易消化

因为婴幼儿的肠胃功能发育不完善,相应的消化能力也比较弱,所以他们的饮食应容易消化,否则容易导致积食不消化、厌食不吃饭等症状。如婴儿米粉等。

3、量由少到多

宝宝的胃容量是随着宝宝的长大而增大的,所以应按由少到多的顺序添加。一开始可以先给宝宝试吃一点,等宝宝适应这个量之后逐渐增加,不能一次吃太多。比如添加蛋黄时,应先添加1/4个→1/2→1个蛋黄。

4、质地由稀到稠

宝宝的咽喉较成年人来说是很小的,所以进食的东西应该比较小易吞咽。液体食物较之固体食物易吞咽且不易卡住,因此宝宝的辅食应从较稀的液体食物开始添加,待适应吞咽之后再逐渐增至粘稠,再到固体。比如先应添加稀粥→浓粥→米饭。

5、婴儿辅食添加顺序

1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加,首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃,如喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲:按如下顺序添加—先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲:建议从6月龄开始添加流食(如奶粉、米粉、菜泥等),从7-8月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),9-11月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),12~15月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

临汾白癜风医院有哪些
芜湖治疗牛皮癣医院
重庆治疗宫颈糜烂费用
临汾白癜风治疗费用
芜湖治牛皮鲜好的医院
分享到: