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多彩生活健康引路与无穷极保健食品

2019-12-05 08:12:26来源:励志吧0次阅读

多彩生活健康带路与无穷极保健食品

1、健康——人生最大的财富健康是生命的基础,事业的前提,要拥有美好的生活、幸福的家 庭、良好的事业,就必须具有健康!1、什么是健康 WHO指出:健

1、健康——人生最大的财富

健康是生命的基础,事业的前提,要具有美好的生活、幸福的家 庭、良好的事业,就必须具有健康!

1、什么是健康

WHO指出:健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会适应能力的完满状态!

健康的十大标准:

(1)精力充沛,能从容不迫的担当日常生活和沉重工 )精力充沛, 而不觉得过分紧张和疲劳;

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担,工作效率高

,事无大小不挑剔;

(3)生活有规律,睡眠良好,善于休息;

(4)应变能力强,能够适应外界环境的各种变化;

(5)抗病能力强,能够抵抗一般性感冒和传染病;

(6)体重适中,身材匀称,站立时头、肩、臂位置

(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎;

(8)牙齿清洁、无蛀牙,牙龈色彩正常,无出血现 象,不牙疼;

(9)头发有光泽、无头屑;

(10)肌肉饱满、皮肤富有弹性,运动有活力。

2、影响健康的因素

空气污染 水质破坏 食品污染 噪音、 噪音、辐射等 不良生活习惯,精神和心理因素 免疫功能因素。其它因素:如遗传,暴饮暴食,吸烟、 、酗酒 作息无规律, 作息无规律,精力透支 缺少锻炼 压力大、紧张、烦恼、 压力大、哀伤 、 悲痛、愤怒状态会使体内免 疫功能失调。

3、要健康,必须走出亚健康

据现代医学专家分析:85%以上的 以上的 疾病和亚健康状态与人体免疫力( 疾病和亚健康状态与人体免疫力(正 下落有关。 气)下落有关。 因此

,提高本身免疫力, 因此,提高自身免疫力,强化本身 免疫系统是行之有效的办法!

4、自我*、提高免疫力

1、养成良好的生活习惯; 2、适当锻炼;3、注意公道饮食、营养:饮食结构合理、有规律,到达营养平衡 . 中国居民平衡膳食宝塔: 中国居民平衡膳食宝塔: 少吃酱油、咸菜、 味精等高钠食品 盐>5g/日 /“五谷为养、5果为助、五兽为益、5菜为充,气味合而服之,以补精益气”,4、合理使用*食品。

2、*食品—人类健康的新曙光

1、什么是*食品? *食品是能调节人体机能

, 有 特定*功能的食品,合适特定人群 使用,不以治病为目的

。*食品有 两个特点:一是安全性,二是功能性。

2、正确选择*食品

a.中国传统的中医理论是中华民族长期医学实践的结晶,其 中国传统的中医理论是中华民族长期医学实践的结晶 整体观、辩证施治与现代医疗*有着相近、相通的* 理念;b.无穷极中草药*食品系列 以传统中医理论为指点,结 合现代高新技术提取天然植物中的有效成分,配合药食同 源的传统中草药;c.以调理免疫 增强抗病能力为核心,通过调节人体各方面 生理功能,达到自我调理、自我修复,使机体各脏腑功能 恢复正常; d.以其优质 天然、安全、高效的特性着称; e.是南方李锦记与南方医科大学 香港科技大学、 清华大学 等国内外多家科研机构共同合作的成果。

3、态度决定一切, 健康由自己决定

健康的4种态度:

1.聪明人:主动投资健康,增值。

2.明白人:关注、储蓄健康 ,保值。

3.普通人:漠视健康,视而不见,贬值 。

4

.糊涂人:透支健康,提前得病, 不值。

健康眼前人人平等,四种态度,4种结局,“种瓜得瓜

,种豆得豆”! 要想拥有精彩人生, 就必须要健康的身 体; 要有健康的身体,就必须要有良好的生活习惯,平衡的心态,公道的膳食,更要有效的 功能调理。固本养生,才会有健康人生。

祝大家: 健康、家庭、 事业三平衡, 时间、 财富 、精神三富足 ,个人、 集体、 社会三和谐

祝大家身体健康、 生活愉快!

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